Nếu đã chót ăn nhiều đường và chưa biết đến những tác hại của nó, ngay từ bây giờ bạn hãy học cách hạn chế ăn đường và những đồ ăn thức uống chứa nhiều đường. 1. Đường làm tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường và bệnh tim Những công trình nghiên cứu trên quy mô lớn đã chỉ...